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_/_/_/_/_/　真善美メールマガジン　No.25　_/_/_/_/_/_/_/_/

_/_/_/ 心を豊かにするためのヒントと
_/_/_/ 心を豊かにするビジネスとその成功要因について
_/_/_/ ご紹介するメールマガジンです。

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心を豊かにするためのヒント
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■引き続き、
　「謙虚であることの大切さ」
　についてです。

　謙虚さとは、正しい自信に基づくものであり
　謙虚であることで常に学び続けることができます。

　と同時に、謙虚さの根底にあるのは

　【生かされているという自覚に基づく感謝の心】

　です。

■世の中には、
　不慮の事故や病気、戦争や飢餓のために
　生きたくても生きられなかった方が大勢いらっしゃいます。

　平和な日本にいると、つい忘れがちですが
　地球上で起きている様々な事象や歴史に思いを馳せれば

　平和に生きていられる、ということ自体が
　極めて確率の低い恵まれたことに気付きます。

　また、一度でも重い病を患った方は
　生きている、ということ自体が奇跡的であり
　何か大きな力によって生かされているのではないか
　という実感を味わうといいます。

　或いは、
　誰かの一言で救われたり
　陽の光や爽やかな風に心が洗われたり
　大自然の雄大な営みを目の当たりにしたり

　様々なきっかけによって
　この地球上で自分が生きている意味は何なのか
　何かの意図があって生かされているのではないか
　ということを考えた方もいらっしゃるでしょう。

■自分は生かされているのではなく
　自分の意志で生きているのだ

　と思う方もいらっしゃるかも知れません。

　勿論、生きていくうえで
　自分の意志は極めて重要です。

　しかし何故自分が
　今ここに生きているのか、を考えれば

　それは単に自分の意志だけでなく
　意志だけではどうにもならない何かを
　感じないわけにはいきません。

■この何かとは
　宗教の世界では神なのでしょうし
　或いは単なる偶然の産物なのかも知れません。

　ここでは、それが神なのか偶然なのかを
　議論することはしません。

　議論して答の出る問題ではないですし
　答を出すことよりも自分自身がどう考えるか
　の方が遥かに重要だからです。

　しかし、いずれにしても
　生きているということ自体が
　極めて確率の低い奇跡的なことである
　というのは紛れも無い事実です。

　そしてその事実を素直に認めれば
　謙虚に感謝する気持ちが否応なく沸いてきます。

■何故自分は生きているのか

　何故無限にある可能性のなかで
　自分が選ばれ生まれてきたのか

　何故ある人の生命は途中で断たれ
　自分は生き残っているのか

　そうしたことに思いを馳せれば
　今生きていられること、生かされていること
　に途方も無い感謝の念が沸き

　全てが感謝の対象になり、謙虚な気持ちで
　生きることができるようになります。

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心を豊かにするビジネス
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■今回は

　コミュニケーション心理学研究所
　http://www.keikotakahara.com/

　をご紹介します。

■同社は
　『ストレスをパワーに変えるセルフコーチング』
　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4408322997/
　を執筆され
　2万人以上のビジネスマンに研修を行なってきた

　【高原恵子さん】

　が設立された会社です。

　同社では
　組織のメンタルヘルス向上や
　組織活性化のスキル向上のための
　研修やコンサルテーションを手掛けられています。

■最近
　メンタルヘルスが着目されています。

　特に企業で働く人たちにとって
　仕事量や残業時間は増える一方であり
　プレッシャーから心身に変調をきたす人も
　少なくありません。

　企業は、人を幸せにするために存在するのであり
　人を幸せにできないのであれば
　企業は存在する価値はありません。

　それなのに
　企業活動のために人が不幸になるのは
　本当に愚かしいことです。

■人が、自分自身が幸せであってこそ
　他人を幸せにすることができるのと同じように、　

　企業で働く人自身が幸せでなければ
　世の中に価値を生み出すことが難しくなり
　企業の収益性も落ちてしまいます。
　

　企業は、お客様にとっての価値を産み出すことが
　最も重要ですが、その前提として、

　働く人たちが幸せでなければ
　本当にお客様にとって価値あるものを
　産み出すことはできません。

　その意味で、企業にとって
　社員のメンタルヘルスは極めて重要な問題です。

■現実に、目の前の問題として
　心を病んでいる企業人が多く存在します。　

　特に鬱の状態になっている人に対しては
　適切な対処と治療が必要になります。

　頑張れ、と声をかけることが逆効果になることもあるので
　十分な注意が必要です。

　鬱については大きな社会問題になっているにも関わらず
　その適切な対処法は、十分に周知されているとはいえません。

　高原さんは、企業向けの研修によって
　社員が鬱となってしまった場合の適切な対応方法などを
　ご説明されています。

■鬱は、よく言われるように心の風邪であり
　適切な治療をすれば治ります。

　特に管理職の方々に知識を伝授し
　部下が発するサインを見つけることができれば
　軽度のうちに対処することが可能になります。

　高原さんの研修では、

　どうやって部下のサインを見つけるか

　どうやって相手を傷つけることなく
　診療を受けることを勧めるか

　といった実践的な内容も含まれており
　単に知識としてではなく、
　実際の問題に対処するノウハウが身に付きます。

　専門的な対処はできなくても
　「まず相手の話を聞く」などの
　キーワードを覚えておいてもらうことで
　適切な対処が可能となるのです。

■高原さんは、こうした企業研修のほかに

　コーチングや出張カウンセリング、
　メンタルヘルス向上のためのコンサルテーション
　なども手掛けられています。

　人の心を真正面から扱う仕事は
　大変厳しく、安易な気持ちでできるものではありません。

　高原さんの活動の根底にあるのは
　人を健康にする仕事をしたい
　という真摯な想いです。

　現実にメンタル面で苦しむ人たちを救っていらっしゃる
　高原さんのようなお仕事は、大変素晴らしいと思います。

■高原さんの書かれた
　『ストレスをパワーに変えるセルフコーチング』
　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4408322997/
　は、

　ストレスの要因や対処法について解説してあるだけでなく
　ストレスの根本である、生き方や人生の目的についても
　ワークシートを用いて考えさせられる内容となっており、
　大変分かり易く実用的な良著です。

　是非ご一読ください。